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【青训教案】提高队员交接配合的能力
MASTER
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10-13 18:49
本系列文章分享足球教案供广大青训教练员参考,如有不足之处,欢迎指正!   
希望通过足球这项运动帮助孩子培养强健的体魄和健康的生活习惯,让孩子在享受足球快乐的同时以更积极、更健康、更快乐的态度面对人生。 
本次教案为"小组进攻"系列  

训练主题

提高队员交接配合的能力  

主要要点:

1、在中前场边中路持球人向同伴位置横向带球,作为交接配合的信号;

2、观察防守情况,交接或不交接突破防守,合理应变;

3、左脚带左脚拿球,右脚带右脚拿球。

场地:11人制半场

器材:足球、标志盘、分队背心

训练时间:90min

出席人数:12+2GK

准备活动

15分钟  


名称:热身

场地:40m x 30m

方法:

1:慢跑,

2:动态牵拉,

3:加速跑,

4:禁区内自由传接球,

5:静态牵拉。

指导要点:
1:充分、有序,
2:激活身体各部位机能,
3:避免轻易受伤,
4:让身体心理达到训练状态。

技术练习

15分钟  



名称:2人交接配合+2GK

场地:35 m x 20 m

器材:足球,标志盘

方法:

1、分为6组,守门员发球给接球人,向前带球另一名队友跟进;

2、在中前场边中路持球人向同伴位置横向带球,作为交接配合的信号 ;

3,控球方在练习中体会交接战术行为。

指导要点:
1、观察防守情况,交接或不交接突破防守,合理应变;
2、左脚带球左脚拿球,右脚带球右脚拿球;
3.交接战术中相邻无球队员距离较近;
4.平行站位会更多的交接。

技能练习

15分钟  



名称:2v2交接配合练习

场地:40 m x 20 m

器材:足球,分队背心,标志盘

方法:

1、守门员发球给接球人,合理使用交接配合后完成进攻;

2、在中前场边中路持球人向同伴位置横向带球,作为交接配合的信号; 

3,控球方在练习中体会交接战术行为。

指导要点:
1、观察防守情况,交接或不交接突破防守,合理应变;
2、左脚带球左脚拿球,右脚带球右脚拿球;
3.交接战术相邻无球队员距离较近;
4.平行站位会更多的交接;
5.丢球后,快速进入防守状态。

场景练习

20分钟  



名称:4vs4+2GK场景攻防练习

场地:50 m x 30 m

器材:足球,分队背心,标志盘

方法:

1.所有人分为两队,每队6人;

2.区域内进行4v4对抗;

3.在中前场边中路持球人向同伴位置横向带球,作为交接配合的信号 ;

4.控球方在练习中体会交接战术行为。

(进攻1-2-1,防守3-1)

指导要点:
1、观察防守情况,交接或不交接突破防守,合理应变;
2、左脚带球做脚拿球,右脚带球右脚拿球;
3、进攻通过移动制造空间,从而创造出最好的交接机会;
4、交接时运球用远离防守球员。

比赛

20分钟  


名称:6vs6+2GK比赛

场地:50 m x 30 m

器材:足球,分队背心,标志盘

方法:

1,在50x30米场地内进行GK+6vs6+GK比赛;

2、巩固和演练交接的进攻战术。

进攻阵型:2-3-1

防守阵型:3-3

(可扩大场地至大禁区延长线)

指导要点:
1.创造交接的场景、掌握好配合时机;
2.运用进攻战术综合进行对抗练习;
3.要保持进攻时队伍的结构(深度和宽度);
4.不能快速向前,要控制好球权,寻找机会;
5.交接时运球用远离防守球;
6.丢球后,快速进入防守状态。

结束部分

5分钟  


名称:放松总结

场地: 10m× 10m

人数:14人(12+2gk)

器材:12件标志服(6蓝6红)

方法:

1:放松,

2:总结一堂训练课

全文完。

文章来自:公众号_足球教练手册


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禁区之王菜虚鲲

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896天前
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