本系列文章分享足球教案供广大青训教练员参考,如有不足之处,欢迎指正!
希望通过足球这项运动帮助孩子培养强健的体魄和健康的生活习惯,让孩子在享受足球快乐的同时以更积极、更健康、更快乐的态度面对人生。
本次教案为"小组进攻"系列
训练主题:提高队员后套配合进攻的能力
主要要点:
传球给同伴后做后套战术时要呼应同伴拿住球
拿球队友要为后套的队员创造后套机会
后套的队员要球时要呼应
场地:11人制半场
器材:足球、标志盘、分队背心
训练时间:90min
出席人数:12+2GK
10分钟
名称:传球热身
场地:30 m x 30 m
器材:足球、标志盘
方法:
1:两人一组在区域内进行传球配合练习。
2:分为三组练习,每组一分钟,间歇时间内做静态拉伸。
指导要点:
1:集中注意力;
2:反应迅速,注意配合 ;
3:观察其他人的位置 ;
4:同伴之间相互呼应 ;
5:合理运用场地范围积极跑位。
15分钟
名称:后套练习+2GK
场地:20 m x 40 m
器材:足球,标志盘
方法:
1:分为两队,两人一-组。守门员发起进攻,一人在场内接球,另一人在边线处接应。
2:持球人传球给边路的接应队员后,快速坚决完成后套配合进攻,边路接应队员接球后 传给后套上的队员完成进攻射门。
变化:
1:接球后的传球队员可以选择传与不传。
指导要点:
1:接球队员身体打开;
2:接球队员提前观察,突然启动;
3:把握传球的准确性,力度,时机,传球到位;
4:后套队员呼应接球队队员拿住球;
5:后套队员坚决快速完成后套。
15分钟
名称:3V2+2GK
场地:20 m x 40 m
器材:足球,分队背心,标志盘
方法:
1:所有人分为红蓝两队。区域内3v2。
2:进攻方边路拉开,运用后套配合进攻快速完成射门,防守方断球后5脚内完成射门。
指导要点:
1:接球队员身体打开,提前观察移动反向跑动 ;
2:传球的准确性,力度,时机,传球到位;
3:呼应;
4:坚决快速完成后套;
5:根据防守人的位置决策,选择传或不传;
6:丢球后快速进入防守状态。
20分钟
名称:3V3+2GK
场地:30 m x 40 m
器材:足球,分队背心, 标志盘
方法:
1:分为红蓝两队,每队6人;
2:区域内进行3v3对抗;
3:进攻方利用边路拉开,进行后套配合,完成进攻直至射门得分;
4:进攻1-2,防守2-1。
得分:
1:运用后套配合进球得3分,其他方式得1分。
指导要点:
1:接球队员身体打开,提前观察移动反向跑动 ;
2:传球的准确性,力度,时机,传球到位;
3:呼应;
4:坚决快速完成后套;
5:根据防守人的位置决策,选择传或不传;
6:丢球后快速进入防守状态。
25分钟
名称:6V6+2GK
场地:30 m x 60 m
器材:足球,分队背心,标志盘
方法:
1:进行6v6+2gk比赛,巩固和演练后套配合的进攻战术;
2:进攻2-3-1,防守3-3。
得分:
1:进球得分
指导要点:
1:保持阵型;
2:把握传球的准确性,力度,时机,传球到位;
3:队员通过无球跑动为队友创机会;
4:相互呼应。
5:队员根据防守人的位置移动进行决策;
6:耐心,寻找机会;
7:丢球后快速进入防守状态。
5分钟
场地:球场
人数:12+2gk
方法:
1:静态拉伸。
2:总结与点评。
全文完。
文章来自:公众号_足球教练手册
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禁区之王菜虚鲲
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