大家好，今天我们分享每个初学者都需要学习的传中技巧，希望大家喜欢！
今天我们学习的技术是鞭式传中，这个平的低平旋转球有足够的力量和精度，它会成为防守的噩梦，但却是进攻球员的梦想，我们将分成五个简单的步骤来学习，这些步骤可以从几乎任何传中位置上使用，下面我们正式开始：
观察
第一步很简单，在我们击球前或击球后，抬起我们的头，让我们在脑海中对击球的落点有一个清晰的印象。
我们要找的是后卫和守门员之间的一块空间，有人称之为不确定走廊，这个区域很危险，也很难防守，这对守门员来说很难处理。
这种传中，不需要超级准确，只要以足够的速度，打进一个空间区域，就可能是对手的噩梦。
正如阿诺德采访中说的，我只是加快了速度，把它放到了一个好的位置，剩下的就是队友的射门了。
滚动
为什么要球滚动？向前滚动的原因是给我们空间来执行这项技术。
同时通过向前移动，给球一个上旋，这样我们就可以在传中球时创造更平的飞行轨迹。
并不是说死球或者传向我们的球不行，但要做到这一点要困难得多，需要更多的技术能力。
因此，加上上旋的效果，它给了对手更少的时间来对平坦的飞行轨迹做出反应，进行有效地防守。
支撑脚
接下来是支撑腿，就像我们在其他技术中提到的短传或射门一样，通常我们要把支撑脚指向目标。
但是在边路传中，因为我们要传中的角度这是不可能的，这将会很尴尬。
所以，我们支撑脚要朝那个方向倾斜，大概和目标形成45度角。
真正重要的一步是支撑脚的位置，因为我们和球的方向是一样的，我们要把脚放在球的前面一点。
这样，当我们的踢球腿穿过球时，球被追上，当我们触球时，支撑腿现在与球的后部在一条线上。
确保脚离球越近越好，通常不超过一英尺宽，但这只是一个建议，不是硬性规定，只是要确保我们能够到就可以，因为那样的话，这个技巧就有可能变得有点古怪。
支撑腿
接下来从支撑脚移动到腿的其他部分，这可能是技术中最重要的方面，也是很多初学者很难做到的。
因为这是接下来所有步骤的先决条件，还记得上面说过的脚的角度吗，因为我们不能完全打开脚的角度，这意味着我们的臀部会感觉更紧绷。
所以我们需要对此进行补偿，这就需要支撑腿弯曲，不仅仅是弯曲，它实际上要把所有的能量都集中到那条腿上，让我们的臀部有空间向后移动，远离球。
这样我们就有空间伸直踢球腿，这是第四步，所有这些都是为了与球连接，产生足够力量抽打出和我们的前锋可以攻击的平坦的飞行轨迹，而这完全取决于腿在接触时要伸直。
使用我们脚的坚硬部分与球的正确部位连接是很重要的，但如果我们没有给我们的踢球腿在正确的时间伸直的空间。
这意味着我们的腿将以弯曲的姿势触球，失去力量和准确性，使球变得超级不稳定。这与我们接触的脚或球的哪个部分没有太大关系 。
随球
最后是出腿，或者是随球动作，因为我们要把能量从支撑腿传递到踢球腿，能量需要传递出去，这里倾向于用一个漂亮的弧线，让踢球脚尽快落地，这对力量是至关重要的。
但同时也要保持平衡，如果我们让那条腿随意移动，要么就会旋转，要么就会失去平衡，所以我们要尽可能快地把那条腿放下来，同时将支撑腿伸出去来分散能量。
但如果是支撑腿小跳，会让我们更具力量，更流畅，多练习这个，多重复，弄清楚感觉如何，测试自己的情况。
然后测试一下我们的支撑腿离球有多近，我们能在支撑腿上投入多少能量来给我们的臀部留出空间，最后我们能在不绊倒的情况下踢球并跳到支撑腿。
这些都是很好的尝试，但开始时要慢慢练习，也不要忘记手臂的摆动。
全文完。
文章来自：公众号_足球之路
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