今天我们在几分钟内，专注于一个动作，学到一个人的精髓，让我们可以在任何他想要的时候做出这个动作，我们需要理解其中的要点，不仅可以使用这个动作，而且可以随时随地使用。

首先让我们看看为什么称这个为克鲁伊夫转身。  

克鲁伊夫转身  

下面场景是克鲁伊夫在比赛中的真实运用，防守者轻松被碾压，发生了什么？为什么会发生这种事？我们如何理解、如何利用它？

图1-克鲁伊夫转身

我们能看到的是，克鲁伊夫试图在控制球，这时防守者上前施压，使得他背对着球门，这正是作为防守者应该做的，而作为一名进攻球员，我们必须知道，当一个防守队员扑过来，正是好机会。

图2-手臂制造空间

这时防守队员眼里看不见别的，他太专注于抢球了，这意味着他会失去控制，接下来我们可以看到克鲁伊夫的手臂稍微伸出了一点，这不仅是因为他要准备长传才会这么做，因为这样会给他一点空间。

他伸展手臂，转身，好像他要传中球，当然他永远也不会传中球，但那一点点空间给了他转身的机会。

图3-转身的空间

这绝对天才之举，很明显对手什么都没有得到，好像他不在那里一样，而且防守队员还差点摔倒，接下来就只能望球兴叹。

图4-对手预判错误

看这个慢的动作，记住我们刚才说的原则，控制住球，先保护它，这就是克鲁伊夫所做的，先把球保护好，如果对方继续上前施压，我们就有很多机会，因为身体轻微虚晃就会让我们摆脱防守者。

图5-身体虚晃

在下一个片段中，我们会看到同样的原则再次出现，梅西的假动作是有原因的，因为有一些原则是比赛的一部分，无论你在哪里，它们总会有效

图6-同样的原则

制造可趁之机

克鲁伊夫发现了这一点，所以他不断完善精进，我们也可以把这个原则用在球场上的任何地方，正如我们看到的，对方的4号球员贴身逼抢克鲁伊夫，试图确保不能让克鲁伊夫转身，这个动作也不能过度，要让防守队员以为有机可趁，然后克鲁伊夫看上去要传球、传中或者射门等等，但他不会这么做。

图7-让防守队员觉得有机会

我们要明白的最后一个原则是当我们想要转身的时候，因为我们作为一个进攻球员最重要的事情就是尽可能的转身摆脱防守，现在如果一个人在我们身边，我们只需要调动他。

图8-转身摆脱

所以作为一名进攻球员并不总是要摧毁他们，强行突破，像罗比尼奥、克鲁伊夫、梅西、阿圭罗这样的球员，他们会调动对手，这是我们要做的，这也是今天教学中克鲁伊夫所做的，对我们来说最重要的是努力把它做到最好，把它融入我们的比赛。

图9-融入比赛

节奏

他的另一个原则是节奏，是先停后走，他会停下来，然后突然启动，很多球员都会这个技能，很多球员都明白这个原则，我们们会看到在这些片段中，展示的并不是什么华丽的东西，但如果我们能理解它，它会为我们创造机会，下面场景中的萨拉赫就是根据这个原则进的球。

图10-节奏的变化

今天的这些片段是值得我们借鉴学习的，如果我们们能理解它，它会无处不在，这就是为什么反复讲原则的原因，因为如果我们们能学会这些东西，我们们就开始在自己的比赛中运用它，反复实践，反复体会，直到完全掌握，最终就像萨拉赫一样灵活自如的应用。

全文完。

文章来自：公众号_足球之路

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