今天为大家展示比赛中两种创造性的转身技巧，为自己在球场上创造空间，喜欢的朋友记得分享！

双重“陷阱”摆脱过人

第一个技巧称之为双重“陷阱”摆脱过人，这是一个向内跨步和向外跨步的结合动作，这个动作的目的是让防守球员相信你只是简单的向内跨步。

但如果你突然朝相反的方向跨步回去，用你的惯用脚向内侧跨步，再用同一只脚向外跨步。

然后用你的非惯用脚外侧轻拨球摆脱对手。

还有一些关键的事情需要记住，第一，不要跑得太快，如果你跑得太快，你会失去对球的控制。

第二，移动你的整个身体，如果你像雕像一样站着，这个技巧就永远没用，相反，如果移动你的整个身体来更多的效果，确保防守球员失去平衡.

尤其是第二次向外跨步的时候。

你需要转动你的整个身体和胸部，对手就非常容易被你的动作骗到。

反向回拉过人

技巧二，反向回拉过人，特别是当你遇到多人逼抢时，这个动作非常有效，也许在边线或者角旗附近，你需要为自己创造一点空间。

我们从身前的球开始，把惯用脚放在球上，然后把球拉回去，用同一只脚轻轻拨球，把非惯用脚伸出来，停球，把球拉回去.

然后在相反的方向重复一次，拉球，拨球，停球，然后把球拉回来。

最后，如果你真的想让这个技巧更高级，让它更炫酷，更有娱乐性，你需要加上no-look动作，就像这样。

但如果你考虑在比赛中这么做，第一步就是重复训练，如果你觉得不舒服的话，不要想要在比赛中尝试这种方法。

以上就是今天为大家分享的内容，如果你想了解更多足球基础训练干货，敬请关注相关话题文章。

全文完。

文章来自：公众号_HAWI足球

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