大家好，今天我们分享学会这四招让你轻松防守速度快的前锋，希望大家喜欢！  

众所周知，速度是比赛的关键部分，速度是个杀手锏，速度快加上良好的技术能力和高水平的战术智商，对防守队员来说绝对是一场噩梦，今天我们就学习几个在对抗更快的球员时帮助平衡竞争态势的技巧，下面我们正式开始：

第一时间贴身

第一，当他们背对着我们接球的时候我们要第一时间贴过去，通常情况下，速度快的球员接球时最想要的就是轻松地转过脸去面对防守球员，然后开始快速冲向他们。

所以当可能的时候，对手背身接球，这意味着我们要快速贴上去，迫使对手回传，防止他转身和快速盘带突破我们，如果我们执行正确，我们就会迫使球向后，就会阻止一次1v1的情况。

贴身绝对是一门艺术，关键在于把握时机，因为如果我们把握错了时机，我们可能会把自己置于更糟糕的境地。

因为如果我们提前给边锋施加压力，在他接球之前过早贴过去，聪明的边锋就会发现我们身后巨大的空档。

他会转身跑空当，在我们身后去接球，这时我们就不得不去追那个速度更快的边锋。

或者如果我们晚了一步甚至两步，让他顺利接到球，而我们正冲向他，这对他们来说也是一种理想的情况，他们随便一次向内触球或一次向外触球就能轻松地突破我们。

在比赛中作为防守队员，我们的最佳时机就是，当对方正要接球时，我们最好的就是和球同一时间到达进攻者，我们甚至可以在他试图进行第一次触球时，撞他一下，使他失去一点平衡，这会让他更难控制球。

引导对手

第二个建议，如果我们不能在他们接球的时候站到他们身后，那么我们需要回撤一点，给他们更多的引导，迫使他们朝一个方向走，试图让他们慢下来。

在真正的比赛中，我们不可能总是能把握好时机，恰好在对方接球时到达对方的身后，如果这种情况发生在比赛中，我们不能继续扑过去，因为现在他们处于优势位置，他们可以很容易过掉我们。

所以我们需要做的是接受暂时的失利，开始后退，开始思考一些事情，我们的第一个想法应该是我们应该把这个边锋逼向哪个方向，哪只脚是他的惯用脚，他上次进攻的方向是什么，我们的防守队友在哪里。

后卫盯防边锋十有八九会迫使边锋远离中场，然而，在某些情况下，我们要切断这条线，迫使他们向内，有时我们可能有队友恰好在中路，我们要迫使他们进入压迫陷阱之中。

或者有时他们的前锋可能会冲到角旗处，你要设法切断对方的传球路线。

我们的身体位置和我们迫使他们的方式取决于具体情况，但就像上面说的，作为一名边后卫，十有八九想迫使他们走边路。

耐心

第三点，要有耐心。

足球不仅仅是一场1比1的比赛，我们在场上有10个队友，通过耐心地回撤，我们可以为自己赢得时间，如果我们做得足够好，我们可以为自己赢得足够的时间，这样队友们就可以回防提供一点额外的支持。

我们的中场或边锋可以开始压迫对手，然后我们的中后卫甚至可以开始移动到我们的身后为我们提供支持。

所以要耐心地回撤，回撤，再回撤，我们可以把对手的1v1的情况变成1v2, 1v3，甚至1v4。

耐心实际上会让边锋的进攻变得更加困难，一个聪明又有技术的边锋会不停地冲向防守者，等待防守者做出动作，只要防守球员向他们迈出一步，他们就可以把球推过防守球员，用他们的速度轻松地跑向底线，甚至可以内切突破防守球员。

如果他们没有看到防守者贸然出击，防守者且战且退，他们必须继续前进，可能会抛出一两个动作试图让防守者上钩，所以对于后卫来说，在这种情况下，我们要尽可能地保持耐心，不要轻易上当，不要猛冲过去

我们要保持耐心，等待进攻者做出攻击性的触球动作，这是最重要的部分。

主动出击

第四点，当他们的侵略性触球越过我们时，我们要主动出击，减缓他们的势头，赢得球权，这是大多数年轻和没有经验的球员会失败的地方，他们这一点上过于实诚了。

当对手进攻我们的时候，我做的最糟糕的事情就是，贸然出击，让对手把球推向底线，然后爆发，我们只能转身，和他并肩跑，一步一步地对抗那个速度更快的边锋。

当然，速度快的边锋会打败我们，他会超过我们，不仅是因为他速度更快，而且他还有一个优势，就是能够在我们做出反应的时候率先行动，所以一旦他做了那个动作或者他的侵略性触球越过了我们，我们第一个应该想到的就是发起身体接触。

我们说的是主动接触，不是说犯规，不是完全把他们干翻，只是双手轻推他们，但不要表现得很明显。

我们所要做的只是一点身体接触，前臂横跨对方胸部，肩膀对肩膀，臀部对臀部，不管怎样都要减缓他们的势头。

如果我们观察世界上所有最好的防守者，他们都在某个时刻使用这种技术，如果使用得当，永远不会被吹犯规。

当然，有一些速度很快的后卫，他们可以和一些速度极快的边锋并驾齐驱。

但在大多数情况下，这些防守者会使用这种跨越胸部、肩肩接触、臀部和臀部的接触形式来减缓边锋的势头，从而使优势向他们有利的方向转变。

全文完。

文章来自:公众号_足球之路

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